Jak sobie radzić ze stresem? | psycholog Mateusz Jurczak
Każdy rodzaj stresu jest pobudzeniem, ale czy zawsze wpływa on na nas negatywnie? Kiedy powinniśmy się niepokoić, że nam szkodzi?
O tym czym jest stres i co pomaga go rozładować opowie psycholog i terapeuta uzależnień Mateusz Jurczak.
Zobacz także:
Podcasty
Alkohol w różnych fazach życia – czy wiek ma znaczenie? | dr Eryk Matuszkiewicz
Podcasty
Mindful drinking i mindful eating: świadome podejście do alkoholu i jedzenia | dr Marta Lewandowicz
Podcasty
